Không chỉ chăm chỉ nỗ lực rèn luyện chuyên môn trên sân tập, các cầu thủ chuyên nghiệp còn cực kỳ chú trọng đến chế độ ăn uống dinh dưỡng hay lối sống sinh hoạt sao cho đủ lành mạnh của mình để có thể đạt phong độ tốt nhất và làm nên một sự nghiệp bóng đá thành công.
 |
| Bóng đá và tầm quan trọng của… giấc ngủ |
Và một thói quen tưởng chừng như rất đời thường nhưng cũng đóng vai trò quan trọng và ảnh hưởng không kém bất cứ yếu tố nào khác trong việc quyết định chất lượng hiệu quả của các màn trình diễn khi thi đấu thực chiến, đó chính là giấc ngủ. Hãy cùng khám phá tìm hiểu dưới góc độ khoa học qua video sau đây.
