Lịch để bàn bóng đá 2025 - Đậm chất thể thao, đong đầy cảm xúc! Nhanh tay đặt mua ngay hôm nay: https://forms.gle/ed5b32S9hPR9vWvK7. Số lượng có hạn. |
Trong buổi tập vào tối 13/12, ĐT Malaysia căng lưới tennis để thực hiện bài tập quen thuộc. |
ĐT Malaysia chơi tennis football trong các buổi tập nhằm tăng khả năng tiếp xúc bóng của các cầu thủ. |
Bộ ba thủ môn của ĐT Malaysia thường chơi tennis football trong khi những đồng đội còn lại khởi động. |
Bài tập này ngoài mang tính thư giãn còn giúp các thủ môn có khả năng xử lý bóng bằng chân tốt hơn. |
Ba thủ môn Malaysia cùng với một trợ lý chia thành hai đội. |
Mỗi người chỉ được 2 lần chạm và không được để bóng rơi xuống đất trước khi đưa bóng sang phần sân đối phương. |
Bài tập này chỉ mang tính dãn cơ cho các thủ môn trước khi bước vào bài tập bắt bóng. |
Dù vậy, các thủ môn đôi khi vẫn thực hiện những động tác bóng mang độ khó cao. |
Khi các thủ môn tập bắt bóng, các cầu thủ Malaysia chia thành hai đội, mỗi đội ba người để tập tennis football. |